Die Systemsprenger Selbsthilfegruppe

in Hausham, für Angehörige von Kindern mit AD(H)S und / oder Autismus


> Gemeinsam und nicht alleine <

Das nächsten Treffen finden am:

14.12.2024
von 13:30 Uhr - 16:30 Uhr im Pfarrheim Mariä Himmelfahrt,

in der Kolpingstraße 22, 83114 Miesbach statt.


Den Aushang am Eingang bitte beachten!

Neuer Text

„Die Selbsthilfe – die Selbstfürsorge“:

Bevor wir uns selbst als Angehörige helfen können, wäre es hilfreich, wenn wir erstmal verstehen und berücksichtigen, dass wir an den Verhaltensweisen unserer Kinder nicht Schuld sind. Wir haben nicht versagt! Nein, wir sollten akzeptieren, dass unsere wunderbaren Kinder so sind wie sie sind - vielfältig, extravagant, bunt, liebenswert, energiegeladen, verträumt, intelligent usw. etc. …einfach toll – so wie wir sie erleben dürfen und wie sie sind! 
Wir müssen mit uns selbst „ins Reine kommen“!
Wir dürfen lernen, wie wir unseren Kindern helfen, wie wir sie fördern und teils auch fordern bzw. wie wir sie einfach unterstützen können und uns zu Ihrem Coach entwickeln. Wenn wir uns dessen bewusst sind und es akzeptiert haben, dann sollten wir schauen, wie wir kleine Inseln für uns zum Erholen, durchatmen erschaffen können. Wann haben wir wo mal einen Moment Zeit für uns? Für ein kurzes „Powernapping“ - kurz Kraft tanken zwischen Therapie und Kochen oder zwischen Hausaufgabenbetreuung und Essen. Diese Momente sollten wir uns ganz bewusst einplanen, dann nehmen und auch gönnen. 
Wir dürfen dabei kein „schlechtes Gewissen“ haben – NEIN – denn auch das liegt in unserer Verantwortung, dass wir für uns sorgen, für unser Wohlbefinden, damit wir für unsere Kinder stark und da sein können, sie auf ihren Weg begleiten können, da wo sie uns brauchen – nämlich an ihrer Seite!

Wer wir sind

  • Wir sind betroffene Angehörige von Kindern, bei denen AD(H)S und / oder Autismus, zudem die üblichen Begleiterkrankungen / Verhaltensauffälligkeiten diagnostiziert wurden, sowie Verdachtsdiagnosen bestehen
  • Wir sind Angehörige von „besonderen“ Kindern, welche nicht in das gesellschaftliche System passen – für die es keine Schublade gibt UND wir wollen auch in keine hineingesteckt werden

Was wir machen



  •        Wir treffen uns regelmäßig min. 1 x im Monat - bei Bedarf auch öfter ( außerhalb der Schulferien )


  •        Wir verstecken uns nicht – wir zeigen uns selbstbewusst und STOLZ


  •       Wir tauschen uns in einem geschützten Rahmen aus und geben uns gegenseitig Halt, wenn es mal wieder gerade sehr herausfordernd ist oder war


  •        Wir hören gegenseitig zu, teilen unsere Erfahrungen miteinander und profitieren dadurch


  •       Wir suchen gemeinsam nach Strategien sowie Strukturen und nach „Inseln zum Krafttanken“


  •       Wir möchten betroffenen Angehörigen zeigen, dass sie nicht alleine sind und wir lassen auch niemanden allein


  •       Wir möchten Wege und Möglichkeiten aufzeigen, wo und wie man Förderungen sowie Unterstützung erhalten kann -

               durch Erfahrungsaustausch und Unterstützung - geben Hilfestellung bei der Suche von Ärzten, Therapeuten sowie beim Beantragen von Hilfen / Ansprüchen im Sozialrecht vom SGB I - SGB XIV


  •        Wir möchten auf uns aufmerksam machen um eine soziale Ausgrenzung zu vermeiden


  •        Wir möchten zeigen wie BUNT und toll unsere Kinder sind


  •       Wir möchten betroffene Personen stärken und dazu beitragen, dass Vorurteile mit wissenschaftlich fundierten       

               Argumenten widerlegt werden können


  • Wir bieten den sicheren Rahmen und das geschützte Umfeld, um offen und ehrlich, ohne evtl. zu erwartender Vorverurteilung oder Voreingenommenheit, über die umfangreichen täglichen Herausforderungen als betroffener Angehöriger zu sprechen und sich auszutauschen

Wir freuen uns auf Euch!

Gerne unterstützen wir Euch dabei und zeigen Euch Wege, welche wir selbst schon gemeinsam gegangen sind. Durch gegenseitige Unterstützung und dem Austausch von Erfahrungen sowie Wissen, konnten wir bei uns im privaten Bereich einiges bewirken  

 - uns gegenseitig wichtige Entlastung schaffen –

 was wir jetzt mit Euch teilen möchten.

Haben wir Euer Interesse geweckt?

Wir sind noch am Wachsen und Ihr könnt gerne zu uns stoßen, damit wir GEMEINSAM größer werden dürfen.

Wir laden Euch herzlichst dazu ein!

JA!? - dann nehmt bitte über folgende Wege mit uns Kontakt auf:



Treffen und Treffpunkt werden sowohl in der WhatsApp-Gruppe,

als auch hier auf der Webseite veröffentlicht!

Das nächsten Treffen finden am:

14.12.2024
von 13:30 Uhr - 16:30 Uhr im Pfarrheim Mariä Himmelfahrt, i

n der Kolpingstraße 22, 83114 Miesbach statt.


Den Aushang am Eingang bitte beachten!


Komm dazu - werde Teil unserer Gruppe

> Wir gemeinsam und nicht alleine <


Regeln / Wissenswertes

Wir halten absolute Verschwiegenheit über alles, was wir von Beteiligten bei den Treffen erfahren.

Alles was wir in der Gruppe erzählen, hören sowie mitbekommen, bleibt in der Gruppe und wird nicht nach außen getragen.

Ganz besonders betrifft das Diagnosen, Schwierigkeiten der Betroffenen im Alltag, alles was einen schädigen und bloß stellen oder die Persönlichkeitsrechte dritter verletzen könnte.

Jegliche Denunzierung wird unterlassen, genauso wie auch Diskussionen bzgl. Medikamentengabe oder alternativen Therapien.

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